Träning

Påsklovet är över och vi är friska. Nu hittar vi tillbaka igen. Till vardagen, till rutinerna.

I dag blev det ett besök på gymmet. Det måste vara minst en månad sedan jag var där. Träning i 25 minuter fick bli en bra nystart. Magmusklerna sitter där de sitter. Jag klarar 20 sit-ups gånger två utan problem. Armarna var inte lika stabila på vibrationsplattan, där får jag jobba på. Hantlarna gick bra men jag behöver gå över till tyngre vikter. Hittade bara 4,5 kg och sedan blev det 10 kg. Kanske 6 kg kunde vara lagom.

Nu kaffe och sedan får jag städa undan lite här o där. Det blir en lugn dag i dag. Jag behöver det.